暑くて溶けそうな毎日が続いていますが、皆様、熱中症など体調崩されていませんか？
夏は外と室内の気温の変化で体調を崩しやすい季節です。
喉が渇いていなくても意識的に水分を取ったり、靴下を履いて冷房からの冷えを防いだり・・・皆様さまざまな工夫をおこなっていることと思います。
それに加えてダンスやストレッチを行い、代謝を良くしてあげることで、夏バテしない体を作ってあげることも自身の健康維持には有効です。
8月31日まで、クレッシェンドではサマーキャンペーンを実施しています！！
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この機会に是非、クラスのご見学&体験をしてみてくださいね♪
