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冬本番❗ 急に寒さが増して参りましたね💡 寒いと身体が縮こまり固くなってしまいます💦💦 この季節こそレッスンを沢山して身体を柔らかくして体調を崩さないように致しましょう🎵

皆様お変わりなくお過ごしでいらっしゃいますでしょうか？ 秋も深まる11月ですが…今年は例年より暑い日がありそうですね… 朝夕と日中の気温差も激しいので体調を崩さないように楽しくレッスンをして身体を鍛えましょう💡💡

やっと秋らしい日も増えてきましたが、まだ猛暑が続いていて、体調を崩しやすい季節ですね🍁 皆様、お身体の調子はいかがですか？ 秋は食欲の秋💡体が脂肪を溜め込もうとする季節になりました❗ こんな時期こそ、体をしっかり動かして …

10月のスケジュール もっと読む »

残暑の厳しい毎日が続いておりますが 皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？ 9月のスケジュールをお知らせさせて頂きます 暑さに疲れた身体をゆっくり動かす事でリラックスさせてあげましょう🎵 お気軽にお教室にいらして下さい😊

大変暑い毎日が続いておりますがお元気でいらっしゃいますか⁉️ 夏は代謝を上げたり、身体を柔らかくしやすい季節です✨✨ 秋以降の自分の為にも一緒に頑張ってみませんか😊

暑くなって参りました💡 沢山汗をかいて美ボディを目指しましょう✨ レッスンへの参加をお待ちしております🎵 宜しくお願い致します🙇

６月のレッスンスケジュールになります♡   今月からストレッチクラスの講師が代行の先生になります。   代行していただく先生はバレエのYUKA先生です。 とてもおっとり、ふんわりした先生ですので、皆様にもレッスン楽しんで …

6月のスケジュールです もっと読む »

5月のレッスンスケジュールです♡ 今年のGWは暑いみたいですね・・・ 皆様、お休みはどのようにお過ごしでしょうか？ 皆様のお休みが楽しいものになりますように・・・

4月のレッスンスケジュールです♡   桜と共に春の訪れが感じられる季節・・心も浮き立つ季節になりましたね！！   さぁ、新年度のスタート！！ 楽しくほっこりと、日々を過ごせますように・・♡

情報解禁☆   クレッシェンドが 雑誌『CLASSY』4月号に掲載されています♪ 雑誌は本日発売です。   今回は大人クラスのみ掲載させて頂いておりますが、 子どもクラスもとっても温かいのびのびとしたクラスですので、 春 …

Crescendoが雑誌『CLASSY』に掲載されました！！ もっと読む »