湿気の多いお天気が多い今年の春ですが、皆様いかがお過ごしですか？ 湿度が高いと、なんとなく心も体もどんよりと感じられることも多いですよね・・   私も体が重いなと感じる日が増えてまいりました。 レッスンにいらし […]

皆様、雨の多い天気が続きますがいかがお過ごしでしょうか？   クレッシェンドでは　春の大キャンペーン　を開催しております。 子ども１人１人が持っている個性をのびのびと育んでいける環境はなかなか現代では持ちにくい

皆様、暖かくなり春も本番ですね🌸 心地よく動ける今の季節は大人も子どもも体を整え、作っていくのに最適な季節です。 体調を崩しやすくなる梅雨の時期が来る前に、しっかりと体を動かしていきましょう！

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 空気も暖かくなり、いよいよ春本番ですね。寒い季節で縮こまった体をのびのびとほぐすには最高の季節です！！ 生徒の皆さんは学年が１つ上がって、お姉さんになりましたね。 大人の皆さん、新年

3月のレッスンスケジュールです。 今月は講師イベント出演などにより、レッスンスケジュールが変更となっておりますのでご注意ください。 春らしい暖かさがやっと感じられるようになり、心も優しい気持ちになりますね。 春は体も動き

３月３１日までの期間限定で　ストレッチクラスの体験レッスンが無料で受講できます。 肩こりや腰痛の解消にマッサージに行く方も多いと思いますが、楽で軽い体は長続きしないのが現実ですよね。 どうしてすぐに体がしんどくなるのか・